Im Gruppenkurs:

10 geführte Lektionen

Kraft- und Beweglichkeitstraining, gezieltes Aufbautraining stärkt die Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Massage:

10 Teilmassagen

Verspannungen lösen, Schmerzen lindern, Durchblutung fördern.

Versch. Massagetherapien wie klassische Massage, Dorn-Breuss-Methode etc.

Krankenkassen anerkannt!