• verbesserte Haltung
• Zentrumsstabilität
• besseres Körpergefühl
• Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur
• gezielte Rückbildung nach einer Schwangerschaft
• Leistungsoptimierung bei Sportlern (z. B. Tennis, Golf)
• Steigerung der Attraktivität
• tiefere Atmung
• Gelenkbeweglichkeit
• Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition
• Stressabbau
Erlebe das optimale Körpertraining. Du wirst sehen, es macht einfach Spaß!
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