Die 30-Tage Pilates-Challenge

"Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, wie Du in nur 30 Minuten am Tag in sehr kurzer Zeit Deinen Körper neu erschaffen könntest? ......wie viel besser ginge es Dir?"

.....während die Meisten wieder eine neue Diät anfangen und verzweifeln

Die 30-Tage Pilates-Challenge

 

Regelmäßig trainiert sorgt Pilates für:

•    verbesserte Haltung

•    Zentrumsstabilität

•    besseres Körpergefühl

•    Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur

•    gezielte Rückbildung nach einer Schwangerschaft

•    Leistungsoptimierung bei Sportlern (z. B. Tennis, Golf)

•    Steigerung der Attraktivität

•    tiefere Atmung

•    Gelenkbeweglichkeit

•    Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition

•    Stressabbau

Erlebe das optimale Körpertraining. Du wirst  sehen, es macht einfach Spaß!

 

Mehr dazu findest du hier: